95岁瑜伽大师怎么看都不像95岁

95岁瑜伽大师怎么看都不像95岁,土耳其一个瑜伽大师已经95岁,但你怎么看他都不像95岁的老人,他透露他年轻的外貌背后的秘密——规律的瑜伽练习加上特定的超级食物饮食。该瑜伽大师生于1920年,到今年已经95岁高龄,他却相信人能活到130岁。

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95岁瑜伽大师怎么看都不像95岁

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他透露他年轻的外貌背后的秘密——规律的瑜伽练习加上特定的超级食物饮食。

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早上去游泳之前,他还实践更加困难瑜伽,他的特殊饮食由橄榄、红辣椒、豆、花草茶、汤。还吃几个品种的蜂蜜,少吃肉。

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