健康

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少吃饭不锻炼会瘦吗?

奇闻网 发布于 2个月前 (09-11)

你的意思是节食减肥?那是这样,假如你每天摄入1000,消耗800,那么你每天会慢慢变胖,现在你少吃饭,摄入到400,消耗800,一段时间内会减轻体重,但是一段时间后你的身体会以为你到了一个艰难时期,会降低你的基础代谢率,这个东西一旦减少,很难再升上去,而且你又不锻炼,那么你的消耗...

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千万不要再把土豆放在冰箱里了!

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奇闻网 发布于 3年前 (2016-03-16)

千万不要再把土豆放在冰箱里了!很多人认为把土豆放在冰箱了可以保鲜,或者防止土豆长芽,其实你不知道土豆并不适合放冰箱里面,因为土豆在冰箱里会将淀粉转化成糖,然后当你烘焙或者油炸时这些糖与油里面的氨基酸结合产生化学物体丙烯酰胺,而丙烯酰胺是被认为有害的。 丙烯酰胺是什么?丙烯酰胺是一...

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研究发现每周吃辣3~7次可降死亡风险 但不能过量!

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奇闻网 发布于 3年前 (2016-03-11)

研究发现每周吃辣3~7次可降死亡风险 但不能过量!一项刊登在英国医学期刊的大型研究指出,相较于一周食用辣食物1天者,吃3~7天辣食物的人,总死亡风险可降低14%。但也有专家提醒,过量可能导致肠胃道伤害,建议正确及适量摄取,才有益健康。 由英国、美国及中国多个研究机构共同的调查发现...

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真的假的?每周吃适量花生酱有助于降低身体质量指数(BMI)

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奇闻网 发布于 3年前 (2016-03-07)

真的假的?每周吃适量花生酱有助于降低身体质量指数(BMI)。一提到花生酱,大多数人的反应都是高热量,糖份如此高的食物总是与减肥背道而驰。但近日美国有研究发现,每周吃3-4次花生酱,不仅能减少肥胖的风险,还有助于降低BMI值(身体质量指数)。 据报导指出,美国休士顿大学的研究找来正...

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美研究指出:每天多喝3杯水能减少205卡路里的摄取

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奇闻网 发布于 3年前 (2016-03-07)

美研究指出:每天多喝3杯水能减少205卡路里的摄取。摄取足够的水份对健康绝对有益!根据美国最新的研究结果显示,与日均喝4.2杯水的人相较,一天多喝3杯水的人卡路里摄取减少至少200! 据外媒报导,伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的研究人员社区健康护理博士罗平过去7年间,调查超过1万8...

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93岁老大爷每天健身房训练对抗衰老

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-10-21)

93岁老大爷每天健身房训练对抗衰老,这个老大爷今年已经93岁高龄,但他依然每天保持在健身房训练只是一小时,据说已经坚持了二十年了,也就是从70多岁就开始健身训练,他能做引体向上,单杠,双杠都没问题,只为强身健体,用运动来对抗衰老。 这个老大爷今年已经93岁高龄,但他依然每天保持在...

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【洗衣机洗完衣服要立刻晾晒 潮湿的衣服易生细菌】

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-09-26)

【洗衣机洗完衣服要立刻晾晒 潮湿的衣服易生细菌】很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就走了,衣服等晚上回来再晾。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内容易滋生细菌,所以应在洗衣结束后30分钟内取出晾晒。一旦洗好的衣物放在洗衣机内超过1个小时,就应重洗一遍。所以提醒上班的朋友们为了健康可以...

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韩国小两口5个月身体大变样!

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-09-26)

韩国小两口5个月身体大变样!韩国这对小两口健身之前身体还是有点小胖的,短短5个月后身体来了个大变样,之前打肥肉都变成了硬邦邦的肌肉好像健美先生似的,很有型!原来这对小两口一起去健身房健身,一天三个小时的有氧运动,加上每周半小时的举重,结果仅仅5个月之后身体变得很棒! 健身前后的对...

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10个世界公认的延年益寿秘密 为了家人也得看

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-07-23)

10个世界公认的延年益寿秘密 为了家人也得看,几乎每个人都想活到100岁,当然呢活的越久越好,没谁想着尽快over,那么延年益寿究竟有没有什么秘密呢?其实还真有,下面就公布10个世界公认的延年益寿秘密。好好看哦,因为他关系到你和你的家人。 ①.饭吃八分饱。研究发现,日本冲绳岛居民...

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给你多少钱才愿意放弃手机一周?

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-07-17)

给你多少钱才愿意放弃手机一周?你睡前的最后一件事和醒来的第一件事都是看手机吗?你会下意识地寻找手机,频繁地刷朋友圈、QQ、微博吗?出门忘带手机或手机没电,你会坐立不安吗?这些都是“手机依赖症”和“手机分离焦虑症”的典型症状! 那么,“患病”的手机族,给你多少钱,你愿意放弃使用手机...

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什么样的男人会长寿?

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-07-16)

什么样的男人会长寿?看美女增寿娶美女却减寿你知道这是为什么吗?长寿的男人有什么共性?大部分长寿男人具有8个共性,不娶美女当老婆,看美女,每天喝约半杯干红葡萄酒,知足,不做单身汉,常吃黄豆,小口咀嚼食物,哭泣等等。具体分析在下面… 1、不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明...

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长时间玩手机小心“猝死”!

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-06-19)

长时间玩手机小心“猝死”!真不是吓唬你,长时间玩手机真可能“猝死”,27岁的常山媳妇董冰(化名),6月14日早上被发现时,身体已没有温度。当时她侧卧在床上,手里还捏着一部华为智能手机,眼睛还盯在手机上——手机屏幕定格在淘宝毛线类商品页面。 董冰的丈夫汪海斌凝噎道:“她是想买合适的...

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小心!吃虾时和吃虾后绝不能吃的食物

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奇闻网 发布于 3年前 (2015-06-04)

小心!吃虾时和吃虾后绝不能吃的食物,不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺。同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。虾可食部分蛋白质占16~20%左右。但与下面这些食物一起吃或者吃虾后再吃会...

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1口鱿鱼=40口肥肉 看你还吃不吃!

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奇闻网 发布于 4年前 (2015-05-24)

一口鱿鱼=40口肥肉 看你还吃不吃!每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15倍、豆制品的615倍。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。吃货们,想吃鱿...

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