抖音使用管理助手在哪里找到 抖音使用管理助手的位置

抖音使用管理助手在哪里找到？在抖音短视频平台上，抖音用户可以使用抖音平台上的使用管理助手功能来控制自己使用抖音的时间、管理内容偏好、对抗信息茧房，这个功能可以让抖音用户更加主动的掌握抖音平台的使用，但是有些抖音用户可能一时间无法找到这个功能的位置，那么你可以跟随以下步骤来找到抖音使用管理助手的位置。

抖音使用管理助手在哪里找到

要找到抖音的“使用管理助手”，请打开抖音APP，进入“我”页面，点击右上角菜单图标(三条横线)，然后直接选择“使用管理助手”或通过“青少年守护中心”进入。 以下是详细步骤：

分步操作指南

1. 打开抖音APP：确保已安装最新版本，点击图标启动应用。

2. 进入个人主页：点击底部导航栏的“我”(显示头像和昵称的页面)。

3. 打开菜单：点击右上角的“三条横线”图标(⋮或类似按钮)。

4. 找到功能入口：

- 直接选择“使用管理助手”(多数版本可见)。

- 如果未显示，先点击“青少年守护中心”，再选“使用管理助手”。

常见问题说明

- 抖音极速版路径：步骤相同，但部分版本需在菜单中先点“更多功能”再选“使用管理助手”。

- 功能用途：进入后可设置“时间锁”限制使用时长，或调整“内容偏好”。